下一个训练项目看似简单,要在转圈的过程中回答秦观的提问,然而实际开始训练后,大家发现要一心二用并非易事。这只是开胃菜,真正的挑战在后头,争强好胜的徐冬冬也无奈。秦观点名训练,女兵被关进牢笼内转120圈下来,几乎个个昏头转向、呕吐不止,脸色苍白,宁檬最后也没忍住,其他人完成了,杨姝却因呕吐太厉害而未能完成,让秦观看得失望。女兵宿舍一片痛哭流涕,李思思占用宁檬的床痛苦不已,宁檬自己也浑身无力。在高强度练习中,队员们陆续通过,只有杨姝迟迟未能过关。秦观让杨姝在上面转圈,其他人在旁翻轮胎,直到杨姝过关为止,任何时候都不能停。杨姝为了通过训练,在大家休息时独自加练,依然失败,最终因无法坚持而倒下。如此一遍又一遍,杨姝连路都走不动,直接躺下。宁檬走过来说,抗击打训练那次,她本想放弃,但那朵小花给了她勇气,她一直觉得杨姝很棒。杨姝向宁檬道谢,但拒绝了她的心理疏导。庄茜发现杨姝似乎有些变化,失去了从前的霸气,两人找文静求助。若无法通过训练,可能是因为心理或前庭问题,既然非心理原因,那就是前庭有问题。文静递给宁檬两个荧光棒,眩晕时盯着某处会好些。于是宁檬拿着荧光棒帮杨姝加练,秦观突然出现,提醒宁檬别出声。杨姝其他方面都很好,唯独抗眩晕不行,且习惯孤独,所以秦观希望宁檬能帮助杨姝。宁檬窃喜,原来秦观一直在默默关心她们,助其成长。想到秦观的话,宁檬不禁傻笑起来,李思思探出头,八卦道,宁檬立刻严肃起来,准备睡觉。杨姝请求秦观再给她些时间,但规则就是规则,秦观未予同意。杨姝让宁檬将她绑在上面,无论怎样都不让别人放下,唯有如此,她才能通过训练。杨姝练得浑身乏力,宁檬看不下去,将她扶下,但杨姝不愿停止,甚至恳求宁檬将她绑回。两天后,这是最后的考核,也是杨姝最后的机会。杨姝通过考核后,又恢复了冷若冰霜的表情,但宁檬已对此习以为常。接下来的训练科目,秦观让女兵穿上训练装备,男兵们好奇地议论着。女兵们身穿沉重的沙袋走来,接下来的训练科目,她们要与男兵搏斗,胜利者才算过关。男女力量差距显而易见,何况穿着沙袋难以行动,尽管看似不公,但众人明白秦观的良苦用心,唯有超越自我,方能变得更强。女兵们身穿沙袋跑了一整天,身上都是伤口,与内衣粘在一起,疼痛难忍。宁檬自己都顾不上,还给李思思拿了热毛巾敷伤口。沙袋如此重,穿在身上便已难忍受,更别提与男兵搏击了,众人对明日的训练忧心忡忡,有人担忧伤口会留疤,不慎引发了一场关于徐冬冬和林奕的八卦,气氛瞬间欢愉。宁檬认为适应沙袋方能战胜男兵,杨姝此刻开口,若欲突破极限,必先挑战自我,众人决定明日开始自行组织四百米障碍训练,力图提高成绩,越艰辛,越勇越前!李思思半夜睡不着,跑到她们床上,担心明日的科目会拖累大家,跟不上大家的步伐。宁檬耐心安慰她不必给自己太大压力,要相信自己无所不能。次日,女兵们自发组织了