舌尖上的心跳

在半决赛分组抽签前，托马斯质疑林可颂和江千帆提前半小时到达休息室，后来却迟到。可颂沉默，林小羽被要求解释她十二分钟后独自骑行回来的原因。鲍里斯认为这是私人时间，小羽可以不用回答。托马斯继续问江千帆，他也保持沉默。托马斯警告说，他曾担任十届未来之星主席，不诚实者必输。分组抽签后，林可颂和小羽都在第一组。鲍里斯被埋怨未替小羽解释，小羽反驳，她不再听从，她视鲍里斯为失败的根源。之后，小羽与鲍里斯冲突离开。可颂得奖后，接电话接到手软，江千帆提醒她实力最弱，得奖全靠运气，她没资格与他人并肩。可颂认为她的努力应被认可。周博士，未来之星第八名，上门与可颂比赛。江千帆端菜，让两人以其为题。周博士说到菜名的出处，可颂深感佩服。后，周博士做完菜，可颂品尝后震惊不已，为何他菜品更佳，却未能晋级。江千帆解释周的专业是营养学，营养均衡理念使其厨艺与比赛问题有偏差。江千帆送周出门，感谢他帮忙，周坦言起初参赛是为江千帆，没想到他选了可颂。江千帆笑称，即使没有可颂，也不会选他，因为营养学才是他的唯一。江千帆回家发现林可颂剪发，她想把自己变丑，结果一照镜子大哭。江千帆安慰她，她不丑，她还是那个喝马桶水的女孩。江千帆得知伊丽丝受伤，特意接她上班。伊丽丝提到文章中说大麦是昱轩餐厅的脊梁，她受不了别人踩在江千帆头上。